— Есть ли разница между счастьем и внутренним покоем?
— Да, есть. Счастье зависит от внешних обстоятельств, воспринимаемых нами как положительные, тогда как внутренний покой от них не зависит.

Устраивайтесь поудобнее в настоящем моменте.

Тишина — это твоя природная суть. Твоё самое сокровенное чувство себя, чувство — кто ты такой, — неотделимо от тишины. Это то самое «Я есть», которое гораздо глубже имени и формы. Когда ты теряешь соприкосновение с внутренней тишиной, ты теряешь соприкосновение с собой."

Ум, при его правильном использовании, является совершенным и непревзойденным инструментом. При неправильном же применении он становится чрезвычайно разрушительным. Выражаясь точней, это не то, что ты, возможно, как-то не так им пользуешься — обычно ты им вообще не пользуешься. Он пользуется тобой. Вот в чем заключается болезнь. Ты веришь в то, что ты есть твой ум. А это заблуждение. Инструмент завладел тобой…

Слово-указатель, который указывает далеко за пределы самого себя.

Истинное спасение есть свобода от негатива, и прежде всего от ожиданий прошлого и будущего.

Просветление — это не только окончание страдания и конец нескончаемого внутреннего и внешнего конфликта, но также и конец чудовищной, рабской зависимости от обязательного думанья.
Какое же это неописуемое, невероятное освобождение!

Хочешь понять, что действительно твоё — отпусти всё, и твоё останется с тобой. Когда ты отбрасываешь ожидание того, что человек, ситуация, место или предмет удовлетворит тебя, тебе проще присутствовать в настоящем моменте, потому что ты больше не ждешь следующий момент.

Когда ты борешься с жизнью, жизнь борется с тобой — это зеркало! Когда же ты позволяешь, говоришь всему «да» — жизнь внезапно отвечает «да»!

Что такого очаровательного находят в животных многие люди?

Их суть, их Бытие не перекрыто мышлением, как у большинства людей. И когда бы вы ни ощутили эту суть в другом, вы так же ощутите ее в самом себе.

Из книги «Хранители Бытия»

Вначале человек перестает судить себя, а потом своего партнера.
Самый быстрый способ изменить отношения — это принять партнера таким, какой он есть, не оценивая и не пытаясь изменить другого человека.

Это конец привязанности, заставлявшей вас подыгрывать неосознанной модели поведения другого человека и тем самым подливать масла в огонь. После этого вы либо расстанетесь с партнером — с любовью, — либо вместе углубитесь в Сейчас, в Бытие. Неужели все так просто? — спросите вы. Да, все проще простого.

Любовь — состояние Бытия. И живет она внутри вас, а не где-то во внешнем мире. Ее невозможно потерять, покинуть вас она тоже не может. Любовь не зависит от внешних форм, не зависит ни от кого и ни от чего."

Если бы у Вас был выбор, а точнее, если бы Вы понимали, что он у Вас есть, что бы Вы тогда предпочли: страдание или радость, беззаботность или тревожность, мир или конфликт? Выбрали бы Вы мысли или чувства, отрезающие Вас от естественного состояния благополучия и наслаждения жизнью?

Ощущай трепет жизни внутри себя. Это твой якорь в моменте Сейчас.

Представь себе, глубоко пойми то, что настоящий момент — это всё, что у тебя есть.

Сделай настоящий момент самым важным, главным фокусом своей жизни. Если прежде ты в основном пребывал во времени и лишь изредка навещал настоящий момент, то теперь переселись в него и пребывай в нем и лишь изредка навещай прошлое и будущее, когда это требуется для осуществления практических нужд текущей жизненной ситуации.
Всегда говори настоящему моменту «Да».
Что может быть бесполезней, неразумней, чем внутреннее сопротивление тому, что уже есть? Что может быть более неразумным, чем противостояние самой жизни, которая есть сейчас и всегда происходит сейчас. Уступи, поддайся тому, что есть.

Скажи жизни «да» и посмотри, как жизнь вдруг начнет работать на тебя, а не против тебя.

Много страдания и много несчастья возникает тогда, когда за истину ты принимаешь мысль, пришедшую тебе в голову. Ситуации не делают тебя несчастным. Они могут причинить тебе физическую боль, но они не делают тебя несчастным. Несчастным делают тебя твои мысли. Твои интерпретации, истории, которые ты себе рассказываешь, — вот
что делает тебя несчастным.

Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, не меньше, чем тем, что вас окружает. Если во внутреннем мире все в порядке, то и во внешнем все встанет на свои места.

У собаки нет образа самой себя, хорошего или плохого, поэтому у нее нет необходимости ни играть роли, ни любить, ни ненавидеть себя. Поскольку у нее нет себя! Как жить свободным от бремени себя.
Какое великолепное духовное учение.

Страх исчезает, когда вы начинаете делать то, что боитесь делать, вместо того, чтобы думать об этом

Если мы очень внимательно попытаемся посмотреть на страх, увидеть его, исследовать, то мы ясно осознаем, что страха не существует и это фантом, который мы сами создали…

Пока настоящий момент воспринимается как препятствие, проблемам не будет конца. «Я буду такой, какой ты хочешь меня видеть, — говорит жизнь — она же Настоящий Момент. — Я буду обращаться с тобой так же, как ты обращаешься со мной. Если ты считаешь меня проблемой, я буду для тебя проблемой. Если ты видишь во мне препятствие, я буду препятствием».

Если бы ты не страдал так, как страдал, то в твоём человеческом существе не было бы глубины, не было бы смирения, не было бы сочувствия. Ты бы сейчас этого не читал. Страдание взламывает скорлупу эго, а вслед за этим приходит понимание, что оно уже сослужило свою службу.
Страдание нужно до тех пор, пока ты не поймешь, что оно не нужно.