как много людей и как мало патронов!!!

Знаете, что такое хреново? Это когда в холодильнике лежит огромный шоколадный торт и я его не хочу.

…Опять этот злобный француз ДеПресняк.

Ни одной доброй мысли… В голове
лишь одно: <<Где взять ружье…>>

Мои старые друзья Депрессия и Одиночество настигают меня на десятый день жизни у моря… На фоне столь романтичной картины я чувствую себя вполне умиротворенно, хоть и гуляю совсем одна — в то время как все остальные в парке или обнимаются с возлюбленными, или играют со смеющимся малышами. Я останавливаюсь на набережной, чтобы проводить закат и слишком глубоко погружаюсь в мысли. Они переходят в тягостные размышления, вот тут-то и появляются мои старые друзья.

Они приходят молча, угрожающе, как т…
… показать весь текст …

Психотерапевт впал в депрессию, когда с помощью трудотерапии превратил алкоголика в трудоголика. Зависимость оказалась другой, но не меньшей. Вернуть человека к полноценной жизни не получилось.)

Эта осень меня доканает
Своим гнусным тоскливым плачем
Неужели она не знает,
Что покой этот болью оплачен,
Неужели она не видит
Поглотившей меня депрессии,
На судьбу затаенной обиды
И убийственной самоагрессии?
Не услышит она моих мыслей,
Растворенных в безмолвном пространстве…
Погибаю с багровыми листьями
В догоревшем осеннем убранстве…

Кто бы налил кофе? Спросил бы: «Как дела?» Четыре дня без входящих в списке телефона.

Поплачь…

Поплачь, когда щемит от неудач
И жизнь несётся мимо, словно вскачь…
Ты слёз своих отчаянных не прячь…
Ты сильная, но хоть разок поплачь…

Забудь… Врагов простишь когда-нибудь…
Но яд от колких слов в душе как ртуть…
Поплачь, но продолжай нелёгкий путь…
Не дай себе в проблемах утонуть…

Запри в душе отчаянье… Смотри,
Надежды свет мерцает там — внутри…
… показать весь текст …

Если вы весь день размышляете о самом себе, депрессия вам гарантирована. Хотя бы один час в день подумайте о том, чем помочь кому-нибудь другому.

Самодовольство порождает тревогу. Чтобы ощутить себя здоровым, следует остро чувствовать окружающее, пытаться понимать тех, кто рядом, принести больше света.

Равнодушная осень, ты делаешь, что вздумается. Ветер слезит глаза, швыряет в лицо сырую листву… Осень, я умираю вместе с этой мокрой, рваной листвой… Не внемлет… Придёт белая зима… Душа заснёт под наркозом метели, холодно и небольно… На долго-долго… Самолюбивая весна, я воскресну с первой лопнувшей почкой, с тёплым лучом… Я не успею оттаять о, шумное лето, но ты не задержишься… Погоди, солнце… Сверкнёт рябиновыми серьгами «бабье лето», журавлинно крикнет: «Прощай!» — не мне, а синему озеру в камышах… И снова — осень, равнодушная, беспощадная, неизбежная гуляет «сама по себе»…
Так… От депрессии хорошо помогает мёд с молоком, плед, кресло-качалка и… антидепрессанты, естестно…

Чтобы не погрузиться в пучину депрессии — остерегайтесь течения негативных мыслей.

Обезболивающее превращает в овощ,

Сам живой вроде бы, а мозг из тебя весь вытек.

Час катаешься по кровати от боли, воешь,

Доползаешь до кухни, ищешь свой спазмолитик —

Впополам гнет, как будто снизили потолок —

Вот нашел его, быстро в ложечке растолок

И водой запил. А оно все не утихает,
… показать весь текст …

Р. К.

Помолчи меня, полечи меня, поотмаливай.
Пролей на меня прохладный свой взор эмалевый.
Умой меня, замотай мне повязкой марлевой
Дурную, неостывающую башку.

Укрой меня, побаюкай, поуговаривай,
Дай грога или какого другого варева;
Потрогай; не кожа — пламя; у ока карего
Смола закипает; все изнутри пожгу.

Такая вступила осень под сердце точненько —
Пьешь горькую, превращаешься в полуночника,
… показать весь текст …

Я знаю… что плакать нет никакого смысла…
Но слезы… предательски… сами текут из глаз…
Я не жалею себя… я просто наверно зависла…
От постоянных вопросов… и непонятных фраз…
Я просто устала… от жизни своей нелепой…
Где реальность с мечтами живут на одной волне…
Где… включая автопилот… я иду по свету…
Параллельно рисуя мир… желаньями… на луне…
Я запуталась в своих снах… заблудилась в мыслях…
Я иду вообще не туда… и сама себе лгу…
Я не жалею себя… и плакать не вижу смысла…
Я просто устала… Я больше так жить… не могу…

Всегда привожу пример дружбы Чехова с Буниным. Поводом для разрыва их дружеских отношений послужило письмо, которое Бунин написал Чехову «в минуту жизни трудную» — длинное, на восьми страницах убористым почерком, где Бунин излил душу по полной программе: написал о своей депрессии, о потере смысла жизни, о творческом кризисе и застое, о горькой, по его мнению, судьбе страны, о бессоннице и головных болях, о безысходности и мыслях о самоубийстве.
Чехов в ответ отбил ему с почты телеграмму: «А Вы, батенька Иван Алексеич, поменьше водки пейте».
Больше они не общались.

В реально катастрофических ситуациях меланхолики ведут себя намного рациональнее и спокойнее, чем люди, не склонные к депрессиям. Просто потому, что всё это им знакомо, они живут так каждый день.

мартини + джин + тоник + лед + лимон = все пофиг после третьего стакана. Это мой любимый, спасительный коктейль искусственного пофигизма

Человек, чтобы сохранить психическое равновесие, не должен разочаровываться сам в себе, он должен себя любить и уважать.

Депрессия - это состояние, когда ничего не хочется, даже не хотеть не хочется.