У позитивных людей есть одна интересная игра под названием «Подави свои эмоции».
Играть в нее можно как в одиночку, так и группой. Группой даже лучше.
Правило такое, как только начинаешь что-то чувствовать, особенно раздражение, гнев, злость, делаешь вид, что это не с тобой.
Попробуем?
Например,
06.00 утра.
Немножко сверлят сбоку и капельку играют на барабанах снизу.
Ребенок хочет идти в садик с кошачьим лотком на голове и никак иначе.
Кофе кончилось.
Повторяйте:"Как прекрасен этот мир!". Скрипеть зубами нельзя, вы же девочка, например.
07.00
Стоим в метро/автобусе/трамвае плотно прижавшись друг к другу, плохо пахнем и сопим. Терпим, терпим, подавляем.
11. 00
Коллега сорок минут пересказывает новую серию «Игры престолов», хотя вы три раза сказали, что еще не смотрели.
Сгорбьтесь и сожмите плечи. Можно мысленно потыкать пластиковой вилкой коллегу в глазик. Можно есть кусковой сахар прямо из коробки.
Терпим, терпим, подавляем.
14.00
В обеденный перерыв забегаем на почту/поликлинику/ЖЭУ.
Стоим в очереди, делаем страшные глаза. Если толкнут или полезут без очереди, клокочем еле слышно:" Ничего, ничего".
16.00
Звонок от руководства с заманчивым предложением работать без выходных и без зарплаты.
Терпим, терпим, подавляем.
19.00
Приходим домой, там опять нет ни кофе, ни хлеба.
Разворачиваемся и идём под дождём в магазин под непрерывное пиликанье рабочего, школьного, подъездного и прочих любимых чатиков.
21.00
Наливаем себе ванну с пенкой. Садимся. Вы молодец. День был непростой, но вы не сорвались.
И тут из-за двери раздается голос ребёнка:
«А мне завтра к первому уроку нужно картину» Иван Грозный убивает своего сына" бисером вышить!".
Штош.
Вот теперь орите долго и страшно, чтобы где-то в горах началась лавина. Чтобы даже с космоса метеориты посыпались и инопланетяне, летящие с дружественным визитом, развернулись обратно.
Засните под аплодисменты соседей.